웰빙무술 썸네일형 리스트형 아이부터 노인까지 즐기는… ‘최광도’의 원리는? 과학적인 무술 ‘최광도’ 다치지 않으면서도 큰 힘을 가져 지난 23일 카이스트 국제교류센터에서 이 대학 교수와 재학생들을 주 대상으로 한 최광도(CKD) 세미나가 열렸다. 이번 세미나에서는 최광도를 처음 접한 초보자도 이해하기 쉽도록 기본적인 원리와 수련 프로그램에 대해 소개됐다. 최광도는 상해 없이 운동 효과를 극대화 시킨 ‘웰빙무술’로 알려졌다. 그리고 태권도를 기반으로 많은 연구를 통해 개발된 무술이기도 하다. 태권도와 최광도는 동작만을 보면 전혀 다른 무술 같지만, 최광도는 태권도 동작을 좀 더 ‘실질적’이면서 ‘상해를 최소화’ 할 수 있는 동작으로 구성되어 있다. 예를 들어 태권도 앞차기는 무릎관절을 완전히 편 상태에서 목표물을 가격한다. 품새의 경우 허공에 발차기를 찬다. 이러한 동작은 큰 힘.. 더보기 이전 1 다음
