태권도 스트레칭 썸네일형 리스트형 태권도를 위한 스트레칭 체조 경락자극 + 스트레칭 체조 문화적 특성에 따라 동․서양의 체조를 분류해 보면, 건강이나 신체단련을 추구한다는 공통점은 지니고 있으나 신체에 대한 접근방법이나 움직임의 특징에는 차이가 있다. 신체에 대해 설명할 때 서양에서는 골격․근육․신경으로 나누어 설명하며 외형적 변화를 중요시하는 것에 비해 동양에서는 골격․근육․신경에 경락(經絡)을 추가하여 설명하며 내면의 변화와 조화를 중요시 한다. 경락이란 체내를 흐르는 기혈(氣穴)의 운행통로이며 인체를 내외․상하․전후․좌우로 연결시켜 인체의 각 조직과 기관사이에서 협조가 잘 이루어지도록 하는 정보의 통로를 일컫는 것으로 이 경락상의 반응점을 혈(穴)이라 한다. 경락을 서울시내의 구석구석에 퍼져있는 지하철 연결망에 비유한다면 경혈은 각 정거장에 비유할 수 있으며,.. 더보기 이전 1 다음